Door Karolien

Boekentas of Rugzak kiezen?

Bijna vakantie, dus is dit misschien wel het ideale moment om al te denken aan 1 september. Waarom? Om alles al klaar te hebben voor de terugkeer naar de schoolbanken en dus zonder zorgen op vakantie te vertrekken.

Wil je de beste tas voor je kind kopen en zie je door het bos de bomen niet meer?

Wist je dat de American Academy of Pediatrics aanbeveelt dat het totale gewicht van een schooltas of rugzak niet meer dan 10% van het lichaamsgewicht van het kind mag zijn? Dit komt overeen met 3,5-4 kg voor een 11-jarige, maar in werkelijkheid weegt de gemiddelde schooltas voor een kind uit het zesde schooljaar tussen de 7 en 10 kg!

De ideale tas is dus eenvoudig, licht, doelgericht en bevat alleen nuttige dingen.

Maar wat is nu beter, een boekentas of een rugzak?

Wel, beide zijn geschikt als ze maar op de juiste manier worden gedragen!

Als je meer van rugzakken houdt, kun je het beste kiezen voor een rugzak die speciaal voor kinderen is ontworpen, omdat de riemen zijn aangepast aan hun grootte en het gebruikte materiaal lichter is. Voor heel jonge kinderen is het ook een goed idee om een schooltas of rugzak te kiezen met gemakkelijk te openen en te sluiten sluitingen.

Er zijn steeds meer ergonomische rugzakken zijn die ook een goede houding mogelijk maken. V

anaf de lagere school verdeelt de schooltas het gewicht van de schriften door ze horizontaal te plaatsen. Deze zijn ook beter geschikt voor een kind omdat hij hoger gedragen wordt: dit zorgt voor een betere houding voor kinderen die net op of onder de groeicurve zitten.

Rugzakken worden vaak als veelzijdiger beschouwd, omdat ze geschikt zijn voor verschillende situaties, zoals school, reizen, buitenactiviteiten, enz. Schooltassen worden daarentegen meestal geassocieerd met schoolgebruik.

Kortom, je kunt je kind laten kiezen tussen een rugzak of een schooltas, afhankelijk van zijn/haar smaak.

Wat je ook kiest, het is belangrijk om het gewicht gelijkmatig over beide schouders te verdelen en te kiezen voor een schooltas of rugzak met verstelbare riemen die indien mogelijk gewatteerd zijn, wat rugpijn en spierspanning kan verminderen.

We raden je ook aan om een rugzak of schooltas van goede kwaliteit te kiezen. Zo voorkom je dat ze na verloop van tijd beschadigd raken en dat ze verkeerd worden afgesteld, waardoor kinderen hun tas verkeerd op hun rug kunnen dragen.

Het is ook raadzaam om kinderen te leren hun schooltas goed te organiseren, alleen essentiële spullen mee te nemen en ze regelmatig te sorteren om te voorkomen dat ze te veel gewicht meedragen.

En als je merkt dat je kind elke dag een rugzak of schooltas draagt die te zwaar is voor zijn of haar gewicht, waarom probeer je dan niet met het onderwijzend personeel te praten om manieren te vinden om het gewicht van de tassen van je kinderen te verlichten?